Frokostsmoothie!

Her kommer oppskriften på en nydelig smoothie som smaker for godt til at man skulle tro den var sunn....men det ER den, fakstisk....Den har nok litt mer kalorier enn det som er anbefalt til en frokost (for dere som tenker på det), men for meg passer det greit fordi jeg regulerer det utover dagen. Spiser mindre på kvelden f.eks.
Dessuten er frokosten dagens viktigste måltid. Den får i gang kroppen, og med såppas mye fiber i smoothiesen, setter det igang magen også:)

Også er den full av gode næringsstoffer.
Ideen er fra Tone sine smoothies, også har jeg tilpasset den litt etter min smak :)

En frossen banan i biter
ca 1 dl vann
ca 3 ss ekstra lett Tine melk
ca 2 ss cocosa, extra virgin
ca 3 ss kokosmasse
ca 3 ss kruskakli
ca 3 ss linfrø
ca 4 ss raw kakaopulver

Den blir helt nydelig, mettende og med en konsistens som får deg til å tygge litt. Så får du igang kjevemuskulaturen på morgenkvisten.

også tar den maks 3 min å lage.....Kjapt, enkelt, sunnt og godt!

Ha en fin dag:)